ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਦਿਮਾਗ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਕੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਦਿਮਾਗ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਧਰੁਮਿਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰੇਨ ਫੋਗ ਕੋਈ ਬੀਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਟਰਮ ਹੈ। ਆਮ ਬੋਲਚਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਨਫਿਊਜਨ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸੂਚਨਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ।

ਬ੍ਰੇਨ ਫੋਗ ਕੇ ਕਾਰਨ

ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਬ੍ਰੇਨ ਫੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਕ੍ਰੌਨਿਕ ਫੌਟਿਗ ਸਿੰਡ੍ਰੋਮ, ਜਾਂ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਿਵਰ ਕਿਡਨੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੌਬਲਮ ਹੋਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਜਾਂ ਸ਼ੁਗਰ ਵਿੱਚ ਬੈਲੇਂਸ ਹੋਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਦਵਾਇਆਂ ਵੀ ਬ੍ਰੇਨ ਫੋਗ ਕਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬ੍ਰੇਨ ਫੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬ੍ਰੇਨ ਫੋਗ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ‘ਚ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਾਰਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੂਡ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣਾ। ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵੀ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਸਿਰ ‘ਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਬ੍ਰੇਨ ਫੋਗ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੀ ਮੈਡੀਕਲ ਹਿਸਟਰੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਨ ਫੋਗ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ  ਹੈ। ਬ੍ਰੇਨ ਫੋਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਣਨ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਡਾ: ਧਰੁਮਿਲ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।