सेहत के लिए बेहद गुणकारी हैं फ्लैक्स सीड्स, जानें इसके बेनिफिट्स

सेहत के लिए बेहद गुणकारी हैं फ्लैक्स सीड्स, जानें इसके बेनिफिट्स

हर कोई चाहता है कि वह हमेशा स्वस्थ हो और शारीरिक परेशानी से बचा रहे। इसके लिए हम कई ऐसी खास चीजों को अपनी डाइट में शामिल करते है, जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। हमें अपनी भोजन की थाली में कई तरह के विटामिन और मिनरल्स नहीं मिल पाते, जिनकी कमी…

किसान नेता सरवन भांडेर ने दी जानकारी,राजपुरे स्थित गगन चौक पर किसानों द्वारा  नहीं लगाया धरना जाएगा

किसान नेता सरवन भांडेर ने दी जानकारी,राजपुरे स्थित गगन चौक पर किसानों द्वारा नहीं लगाया धरना जाएगा

राजपुरा: किसान नेता सरवन भांडेर ने एक वीडियो जारी कर जानकारी दी है कि राजपुरे स्थित गगन चौक पर किसानों का धरना नहीं होगा। उन्होंने कहा कि हमने सरकार को समय दिया है और प्रशासन के अनुरोध पर हम धरना नहीं दे रहे हैं, लेकिन अगर तीसरी बार समय देने के बाद भी हमारी समस्या का…

PSPCL कर्मचारियों की हड़ताल पांचवें दिन भी जारी, लोगों को हो रही परेशानी
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PSPCL कर्मचारियों की हड़ताल पांचवें दिन भी जारी, लोगों को हो रही परेशानी

पंजाब में पावरकॉम कर्मचारियों की हड़ताल का आज पांचवां दिन है। अगर पंजाब सरकार ने मांगें नहीं मानी तो विभाग के कर्मचारी सरकार के खिलाफ अपना विरोध प्रदर्शन तेज करेंगे। कर्मचारियों ने सामूहिक अवकाश पर जाने का विरोध पहले ही पांच दिन के लिए बढ़ा दिया था। बिजली कर्मचारियों की मुख्य मांगों में ड्यूटी के…

CM मान के आश्वासन के बाद PCMSA ने आज  11 से 2 बजे तक OPD खोलने का किया फैसला

CM मान के आश्वासन के बाद PCMSA ने आज 11 से 2 बजे तक OPD खोलने का किया फैसला

पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत सिंह मान के आश्वासन के बाद पंजाब सिविल मेडिकल सर्विसेज एसोसिएशन (पीसीएमएसए) ने घोषणा की है कि वह आज सिर्फ 11 से 2 बजे तक ओपीडी खोलेगी। आपको बता दें कि पीसीएमएसए की आज पंजाब सरकार के साथ बैठक है और अगर कोई समाधान नहीं निकलता है तो पीसीएमएसए द्वारा व्यापक…

Hukamnama Sri Darbar Sahib
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Hukamnama Sri Darbar Sahib

ਸਲੋਕੁ ਮਃ ੩ ਸਤਿਗੁਰ ਕੀ ਸੇਵਾ ਸਫਲੁ ਹੈ ਜੇ ਕੋ ਕਰੇ ਚਿਤੁ ਲਾਇ ॥ ਮਨਿ ਚਿੰਦਿਆ ਫਲੁ ਪਾਵਣਾ ਹਉਮੈ ਵਿਚਹੁ ਜਾਇ ॥ ਬੰਧਨ ਤੋੜੈ ਮੁਕਤਿ ਹੋਇ ਸਚੇ ਰਹੈ ਸਮਾਇ ॥ ਇਸੁ ਜਗ ਮਹਿ ਨਾਮੁ ਅਲਭੁ ਹੈ ਗੁਰਮੁਖਿ ਵਸੈ ਮਨਿ ਆਇ ॥ ਨਾਨਕ ਜੋ ਗੁਰੁ ਸੇਵਹਿ ਆਪਣਾ ਹਉ ਤਿਨ ਬਲਿਹਾਰੈ ਜਾਉ ॥੧॥ ਮਃ ੩ ॥ ਮਨਮੁਖ…

ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਂਵਾਂ ‘ਤੇ NIA ਦੀ ਰੇਡ, ਖਡੂਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ MP ਅੰਮ੍ਰਿਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਘਰ ਰੇਡ

ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਂਵਾਂ ‘ਤੇ NIA ਦੀ ਰੇਡ, ਖਡੂਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ MP ਅੰਮ੍ਰਿਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਘਰ ਰੇਡ

ਕੇਂਦਰੀ ਜਾਂਚ ਏਜੰਸੀ ਐਨਆਈਏ ਵੱਲੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਤੜਕਸਾਰ ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਂਵਾਂ ‘ਤੇ ਛਾਪੇ ਮਾਰੇ ਗਏ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖਡੂਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਮੈਂਬਰ ਪਾਰਲੀਮੈਂਟ ਅੰਮ੍ਰਿਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸਾਂਸਦ ਅੰਮ੍ਰਿਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਦੇ ਬਾਬਾ ਬਕਾਲਾ ‘ਚ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਘਰ ਐਨਆਈਏ ਵੱਲੋਂ ਰੇਡ ਮਾਰੀ ਗਈ ਦੱਸੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਮੋਗਾ ਤੋਂ ਵੀ ਸੂਚਨਾ ਹੈ…

ਅਰਵਿੰਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਜ਼ਮਾਨਤ, ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਆਉਣਗੇ ਜੇਲ੍ਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ?

ਅਰਵਿੰਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਜ਼ਮਾਨਤ, ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਆਉਣਗੇ ਜੇਲ੍ਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ?

ਦਿੱਲੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨੀਤੀ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਅਰਵਿੰਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਨੂੰ ਜ਼ਮਾਨਤ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ। ਜਸਟਿਸ ਸੂਰਿਆ ਕਾਂਤ ਅਤੇ ਜਸਟਿਸ ਭੂਈਆ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਨੂੰ ਜ਼ਮਾਨਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਸੀਬੀਆਈ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਮਾਨਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਨੂੰ 10 ਲੱਖ ਦੇ ਮੁਚੱਲਕੇ ‘ਤੇ ਜ਼ਮਾਨਤ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ। ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਨੇ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ…

10,000 यूएस डालर की ठगी करने वाले 2 काबू

10,000 यूएस डालर की ठगी करने वाले 2 काबू

ट्रैवल एजैंटों ने युवक को विदेश भेजने के नाम पर अमृतसर के एयरपोर्ट पर लाखों रुपए की ठगी की है। पुलिस द्वारा तुरंत कार्रवाई करते हुए दो आरोपियों को गिरफ्तार कर लिया गया है। उनके कब्जे से अलग-अलग देशों की विदेशी करंसी बरामद की गई है। आरोपियों द्वारा ओर भी लोगों के साथ इसी अंदाज…

पेट्रोल-डीजल की नई कीमतें हुई जारी, जानें आपके शहर में क्या है रेट

पेट्रोल-डीजल की नई कीमतें हुई जारी, जानें आपके शहर में क्या है रेट

सुबह 6 बजे सरकारी तेल कंपनियों पेट्रोल और डीजल का नए रेट अपडेट करती है। दरअसल भारत में पेट्रोल-डीजल की कीमतें अंतरराष्ट्रीय स्तर पर कच्चे तेल के दाम पर आधारित होती हैं। आपको बता दें कि भारतीय ऑयल मार्केटिंग कंपनियां अंतरराष्ट्रीय बाजार में क्रूड ऑयल के आधार पर कीमतों की समीक्षा के बाद रोज पेट्रोल…

रिश्तेदार के घर गहने चोरी करने वाला गिरफ्तार
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रिश्तेदार के घर गहने चोरी करने वाला गिरफ्तार

अमृतसर: थाना डी डिवीजन की पुलिस ने अपने ही रिश्तेदार के घर में चोरी करने वाले को गिरफ्तार किया है। पकड़े गए आरोपी के कब्जे से लाखों रुपए के सोने और चांदी के गहने बरामद किए गए हैं। विक्की सहदेव निवासी गली कलकतिया वाली बाजार बोरिया वाला ने पुलिस को बताया था कि वह उनके…