ਸਿਹਤ

आवश्यक सामग्री टमाटर – 3-4 बेसन – 1 टी स्पून जीरा – 1 टी स्पून अदरक-लहसुन पेस्ट – 1 टी स्पून लाल मिर्च पाउडर – 1/2 टी स्पून धनिया पाउडर – 1/2 टी स्पून काली मिर्च कुटी – 1/4 टी स्पून हल्दी – 1/4 टी स्पून लौंग – 2 धनिया पत्ती – 2 टेबलस्पून तेजपत्ता…

लंबे और घने बाल किस लड़की की चाहत नहीं होती! जिसके लिए लड़कियां अपने बालों पर बहुत से प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। परन्तु उन प्रोडक्ट्स के साइड इफेक्ट्स भी बहुत होते हैं जिससे उनके बाल डेमेज होने शुरू हो जाते हैं। परन्तु अब आपको फ़िक्र करने की जरुरत नहीं है क्युकी अब आप आपके…

मशरुम हर किसी को बेहद पसंद होते हैं। इसका इस्तेमाल सब्जी से लेकर कई प्रकार के स्वादिष्ट व्यंजनों में भी किया जाता है। मशरूम में विटामिन-बी, सेलेनियम, कॉपर और पोटेशियम पाया जाता है जो शरीर को निरोगी बनाता है। इसी के साथ ही इसमें आयरन की अधिक मात्रा, और कैलोरी की कमी पायी जाती है।…

आवश्यक सामग्रीगेहूं का आटा – 1/2 कपचीनी – 1 टी स्पूनस्वीट कॉर्न – 2 टी स्पूनड्राई यीस्ट – 1 टी स्पूनदूध – 1 कपपनीर – 100 ग्रामशिमला मिर्च कटी – 1/2टमाटर गोल कटा – 1चीज – 2 क्यूब्सचिली फ्लेक्स – 1 टी स्पूनदही – 2 टी स्पूनलाल मिर्च पाउडर – 1 टी स्पूनकाली मिर्च पाउडर…

जालंधर: जालंधर में पुलिस अधिकारियों के तबादलों के आदेश जारी किए गए हैं। उक्त सभी आदेशों को तुरंत प्रभाव से लागू करने के निर्देश भी दिए गए हैं। जिन अधिकारियों के पोस्टिंग और ट्रांसफर हुए हैं उनकी लिस्ट नीचे दी गई है।

आपने अक्सर लोगों के मुंह से सुना होगा कि एन एप्पल इन ए डे, कीप्स द डाक्टर अवे मतलब अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो आपको प्रतिदिन एक सेब का सेवन करना चाहिए। यह जुमला ही सेब के गुणों का बखान करता है। आमतौर पर लोग यह तो जानते हैं कि सेब का सेवन…

काला नमक हमारी सेहत के लिए बहुत तभ्दायक होता है। इसमें बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जो हमे कई प्रकार से फायदे पहुँचाने का काम करते हैं। काले नमक से ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर, उर्जा मे वृद्धी और अन्य तरह की बीमारियों को ठीक करने मे भी मददगार है।चलिए इसी के साथ जानते…

ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਵਧਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਰਕਾਰ ਅਲਰਟ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਸਰਕਾਰ ਨੇ 2020 ਵਿਚ ਕੋਰੋਨਾ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਇਕ ਸਾਲ ਲਈ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਹਰਿਆਣਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਰੋਗ, ਕੋਵਿਡ-19, ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ 2020 ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਸਾਲ 31 ਮਾਰਚ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਵਿਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਦਰਜ…

आज कल के गलत खान-पान के चलते कब्ज़ जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इसका सही समय पर इलाज जरुरी है क्योंकि इसकी वजह से कई और खतरनाक बीमारियों को पैदा कर देता है। जैसे की बवासीर,गैस,एसिडिटी आदि। कब्ज की समस्या किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। ऐसे में चलिए आपको…